Marathon twins Anna and Lisa Hahner
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Marathon twins Anna and Lisa Hahner
May 8, 2016
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Die Zwillinge Anna und Lisa Hahner über ihren Laufclub, Facebook – und wie man sich als Spitzensportler in der heutigen Zeit vermarktet. | DER SPIEGEL
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Die Zwillinge Anna und Lisa Hahner über ihren Laufclub, Facebook – und wie man sich als Spitzensportler in der heutigen Zeit vermarktet. | DER SPIEGEL
7 viewsMar 27, 2016
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💓🧘 Das grenzt an Meditation, wenn man den Lauf-Profis in Zeitlupe zusieht! Hier seht ihr Lisa von den Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner und Victoria Brandt beim 🎗️ AVON Frauenlauf >> AVON Frauenlauf Berlin 2018 #laufengegenbrustkrebs | SCC EVENTS
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💓🧘 Das grenzt an Meditation, wenn man den Lauf-Profis in Zeitlupe zusieht! Hier seht ihr Lisa von den Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner und Victoria Brandt beim 🎗️ AVON Frauenlauf >> AVON Frauenlauf Berlin 2018 #laufengegenbrustkrebs | SCC EVENTS
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Premiere femme 🏅 2:56:39h , 23k und 1700 🔝 Merci la Corse 🫶et @athletique_club_corte pour l‘organisation excellente 🙌🏻 Mehr zum Rennen gibt’s später. #hahnertwins #running #trailrunning #corse #corte #peripledelarche #utmb20 | Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner
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Premiere femme 🏅 2:56:39h , 23k und 1700 🔝 Merci la Corse 🫶et @athletique_club_corte pour l‘organisation excellente 🙌🏻 Mehr zum Rennen gibt’s später. #hahnertwins #running #trailrunning #corse #corte #peripledelarche #utmb20 | Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner
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Training hat immer zwei Seiten – die harte und die schöne. Zwischen frühem Aufstehen, langen Läufen & Prioritäten setzen… …und extra großen Müslischüsseln, Sonnenaufgängen & der Erkenntnis, wie stark dein Körper wirklich ist✨ 👉🏻 Wenn du beide Seiten erleben willst – wir begleiten dich dabei. 🔗 Link zum Coaching in Bio #hahnertwins #hahnertwinscoaching #trainingsplan #ernährungsplan #runwithasmile | Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner
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Training hat immer zwei Seiten – die harte und die schöne. Zwischen frühem Aufstehen, langen Läufen & Prioritäten setzen… …und extra großen Müslischüsseln, Sonnenaufgängen & der Erkenntnis, wie stark dein Körper wirklich ist✨ 👉🏻 Wenn du beide Seiten erleben willst – wir begleiten dich dabei. 🔗 Link zum Coaching in Bio #hahnertwins #hahnertwinscoaching #trainingsplan #ernährungsplan #runwithasmile | Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner
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Die neue Apex 4 mit 30x faster map speed. Kein Warten, kein Lag – nur du, und eine Uhr, die schneller denkt als du läufst🔥🤯 #trainwithcoros #running #trailrunning #laufuhr #gps @coros_dach | Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner
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Die neue Apex 4 mit 30x faster map speed. Kein Warten, kein Lag – nur du, und eine Uhr, die schneller denkt als du läufst🔥🤯 #trainwithcoros #running #trailrunning #laufuhr #gps @coros_dach | Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner
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Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner on Reels
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Hahnertwinscoaching- Anna und Lisa Hahner on Reels
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Anna und Lisa Hahner - Hahnertwinscoaching on Instagram: "🫏✌🏻"
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Anna und Lisa Hahner - Hahnertwinscoaching on Instagram: "Run about… Stretching. Stretching: vor oder nach dem Training? Eine Frage, die wir im Coaching oft gestellt bekommen."
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Anna und Lisa Hahner - Hahnertwinscoaching on Instagram: "Run about... Atmung. Wie atme ich richtig beim Laufen? -> entspannt bleiben -> Bauchatmung -> Rhythmus finden -> Nasen- (und Mund)Atmung Tipp: Je höher der Anteil der Nasenatmung ist, umso besser. Auch das kannst du trainieren. Versuche mal bei lockeren Läufen für 5min ausschließlich mit der Nase ein- und mit Nase/Mund auszuatmen."
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Anna und Lisa Hahner - Hahnertwinscoaching | 4 Tage gemeinsam Laufen und gefühlt alle Jahreszeiten erlebt ☺️ | Instagram
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Anna und Lisa Hahner - Hahnertwinscoaching | Von „Ich würde gerne mal wieder 5km am Stück laufen können“ zu „ich hab mich für einen Trail Halbmarathon mit einigen Höhenmetern... | Instagram
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Anna und Lisa Hahner - Hahnertwinscoaching on Instagram: "21 Kilometer… klingt erstmal einschüchternd, oder? Aber weißt du was: mit ein wenig Training ist ein Halbmarathon absolut machbar, selbst wenn du vorher noch nie gelaufen bist."
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Fattoria La Vialla – Toscana Pasta Party in der Festhalle
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