Receta de milanesas de zapallo fáciles y crujientes
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Ensalada con 60 g de proteína 💪🏻🥙 150 g de pollo apanado con 25 g de cereal Corn Flakes Crutones (2 rebanadas de pan de proteína Castaño) Zanahoria Lechuga Cebolla morada 84 g de salsa Big Mac 10 g de crema ácida Loncoleche El pollo lo hago en la freidora de aire a 200 °C durante aproximadamente 15 minutos, y los crutones también los hago en la freidora de aire ✨ Recuerden que me encuentro en etapa de volumen. Si estás en pérdida de grasa, te recomiendo consultar con un profesional para que s
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🤎✨ CARLOTA DE AREQUIPE CON YOGUR GRIEGO ✨🤎 Si el arequipe es tu debilidad… este postre se va a ganar un espacio en tu nevera 🤤 Ingredientes 🤎 2 tazas de yogur griego natural 🤎 ½ taza de arequipe sin azúcar 🤎1 cucharadita de esencia de vainilla 🤎 1/3 taza de endulzante (opcional) 🤎 1 paquete de galletas use las de miel de tosh Para decorar: ⭐️Arequipe ⭐️Galleta triturada Paso a paso 👇🏼 👉🏼 En un bowl mezcla el yogur griego con el arequipe, la vainilla y el endulzante hasta obtener una
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🍽ENSALADA DE PIMIENTOS 🛒INGREDIENTES -Pimientos del piquillo -Ventresca de bonito -Anchoas -Cebolleta -Huevos cocidos -Aceitunas negras -Perejil -Aceite de Oliva Virgen Extra -Vinagre de Módena -Sal 👣PASO A PASO 1️⃣ Abrimos un bote de pimientos y reservamos el almíbar en un bote a parte. Los colocamos en la tabla y los cortamos en tiras. Cortamos la cebolleta en juliana y los huevos y las aceitunas en rodajas 2️⃣ En un bote mezclamos el almíbar con aceite, vinagre y sal. Agitamos con energía
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