Beginner Yoga • Mastering the Tree Pose • Complete Session • 45 mins
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🔆 Salut les Yogis ! 🔆 Souvent, la posture de Yoga de l’Arbre ou Vrksasana pose problème quand on commence le Yoga. En effet, le pied de la jambe en l’air a tendance à glisser et en plus de ça, il faut tenir l’équilibre ! La clé pour pouvoir maintenir cette posture, est de garder la jambe du sol fermement ancrée et d’activer ...
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