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YouTubeFerdi Richter
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Tu crois peut-être que les retraites, c’est juste du yoga, des chants, des cercles de paroles. Mais il y a un détail que tu ne vois pas toujours… C’est l’énergie qu’on y met avec mon acolyte @linayin avant même que les femmes arrivent. On transforme les lieux comme on préparerait un cocon. Pour que dès l’instant où tu entres, ton corps relâche, ton cœur s’ouvre, ton mental souffle. Ce n’est pas juste une déco. C’est une vibration. Et c’est elle que tu emportes avec toi, bien après être repartie.
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Ilia Renon on Instagram: "Il y a des cerveaux qui ne s’arrêtent jamais. Même quand le corps est posé. Même quand on “essaie” de se détendre. La to-do liste tourne en fond sonore. Et quand on veut s’y mettre, tout semble urgent, important, prioritaire… donc paralysant. Longtemps, j’ai cru que j’étais nulle. Ou que je manquais de discipline. En réalité, je n’avais juste pas encore trouvé des structures qui respectent mon fonctionnement. Voilà trois choses qui m’aident vraiment quand tout s’emballe
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33 CHOSES SUR MOI
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