Toto sú moje obľúbené 4 fit recepty na raňajky s vysokým obsahom bielkovín 🤩👇🏻 1️⃣ Slaná ovsená kaša z 5 surovín 👉🏻 pri 1 sýtej porcii obsahuje iba okolo 388 kcal a až 21 g bielkovín 🍳 2️⃣ Domáci proteínový puding slaný karamel z 5 surovín 👉🏻 v ktorom nenájdete žiadne konzervanty ani zbytočné umelé prísady a obsahuje 21g bielkovín 🍮 3️⃣ Jednoduchý cesnakový flatbread 👉🏻 ponúka vysoký obsah bielkovín (až 26 g na 1/2 pečiva) a nájdete v ňom aj nezanedbateľný obsah vlákniny 🍞 4️⃣ Fit va
0:37
Toto sú moje obľúbené 4 fit recepty na raňajky s vysokým obsahom bi…
8.8K viewsMar 11, 2025
FacebookFit Recepty
Zdravšie a diétnejšie náhrady surovín - moje food hacky pre fit recepty 💪
3:53
Zdravšie a diétnejšie náhrady surovín - moje food hacky pre fit r…
20.1K viewsJun 30, 2018
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
🌟 Stiahni si profesionálny Fit Jedálniček od Ivky Maheľovej! 🌟 Vo svete zdravého stravovania, to nie je vždy ľahké, preto som s Ivkou vytvorila tento jedálniček. Zlepšil životy viac ako 3 000 ľuďom, vrátane mňa! 🔗 Odkaz: https://shop.fitrecepty.sk/6otd Prečo si vybrať náš jedálniček? ✨ Plánovanie jedál bez stresu: Každý deň máte rozplánované overené, zdravé a chutné recepty. ⏰ Ušetrite čas: Šetríme vám hodiny času v kuchyni, takže môžete robiť to, čo vás baví. 💪 Pomáha pri chudnutí: Podrobný
0:35
🌟 Stiahni si profesionálny Fit Jedálniček od Ivky Maheľovej! 🌟 V…
7.7K viewsOct 21, 2023
FacebookFit Recepty
Jedna porcia tohto cviklového šalátu obsahuje až 29 g bielkovín a minimum (3 g) tuku 💪🥗 Je teda nízkokalorický, nízkotučný, plný bielkovín a vlákniny, a dokonca ho budete mať hotový do 10 minút ⏱ Budete potrebovať 👇 👩‍🍳 400 g uvarenej cvikly (vákuovo balenej) 👩‍🍳 400 g cottage cheese (light) aj s nálevom 👩‍🍳 2 strúčiky cesnaku 👩‍🍳 1 - 2 PL horčice 👩‍🍳 80 g kukurice 👩‍🍳 klíčky (voliteľné) 👩‍🍳 soľ, mleté čierne korenie Recept nájdete aj v mojej knihe Rýchlo a fit (5-30 minút): htt
0:27
Jedna porcia tohto cviklového šalátu obsahuje až 29 g bielkovín …
143.7K viewsFeb 2, 2025
FacebookFit Recepty
TOP 3 rýchle fit recepty do 5 minút
5:30
TOP 3 rýchle fit recepty do 5 minút
31.6K viewsMar 15, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
ZDRAVÝ JABLKOVÝ KOLÁČ z ovesných vloček 💚 nízkotučný fitness recept bez cukru a mouky
2:19
ZDRAVÝ JABLKOVÝ KOLÁČ z ovesných vloček 💚 nízkotučný fitne…
28.3K viewsFeb 24, 2023
YouTubeBAJOLA - Fit bez diet
Skús tieto recepty aj ty 👩🏻‍🍳 🥞 Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami (28 g bielkovín) 🍗 Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou (55 g bielkovín) 🍜 Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín) - tortilla celozrnná 1 kus (60 g) opečená na panvici Lučina 40 g (21 g bielkovín) Všetky tieto recepty nájdete na mojej webovej stránke fitrecepty.sk, stačí iba zadať názvy do vyhľadávania 🔍 | Fit Recepty
0:07
Skús tieto recepty aj ty 👩🏻‍🍳 🥞 Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúci…
4.1K viewsFeb 8, 2025
FacebookFit Recepty
2:56
Pečené fit rybacie guľky (bez múky) - fitness recept
10.1K viewsNov 4, 2017
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
4:46
Jednoduchý fitness cheesecake recept (bez múky a cukru)
139.9K viewsJan 19, 2019
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
0:17
Zdravý obed, ktorý vyzerá ako z reštaurácie, no zvládneš ho za 15 …
19.3K views6 months ago
FacebookFit Recepty
10:09
3 + 1 FIT recepty – tipy na rýchly a chutný obed
962 viewsMay 8, 2022
YouTubeSom Kay
10:30
Fitness recepty - kompletné #tefalfitmenusk od šéfkuchára Mar…
62K viewsJan 11, 2022
YouTubeTefal CZ/SK
5:04
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom - fit recept
18.1K viewsFeb 8, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
4:39
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek recept
71.3K viewsFeb 16, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
0:36
Ak ťa prepadla chuť na pizzu, ale nechceš nad ňou stráviť viac ako …
4.2K viewsOct 18, 2024
FacebookFit Recepty
ᐉ 10 nej receptů pro horkovzdušnou fritézu na rok 2026
May 10, 2024
receptia.cz
4:42
Diétne fit cuketové špagety s tuniakovou omáčkou "zoodles"
27.8K viewsSep 29, 2018
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
2:54
Zdravý a jednoduchý fitness obed alebo večera s kuracím mäsom
43.3K viewsFeb 16, 2019
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
3:25
Jednoduchý tvarohový koláč s krupicou - recept na fit dezert bez …
52.8K viewsJul 13, 2019
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
0:09
Fit recepty | fitrecepty.sk on Instagram: "Nepotrebuješ zoznam …
28.5K views3 months ago
Instagramfitrecepty
0:05
Fit recepty | fitrecepty.sk | Aj ty miluješ sladké, no chceš jesť zdra…
24.2K views5 months ago
Instagramfitrecepty
0:21
Na tieto fit halušky budete potrebovať iba 4 suroviny👩🏻‍🍳👇🏻 🍚1 HR cí…
69.7K viewsJan 4, 2025
FacebookFit Recepty
0:16
✨ Zdravé a rýchle varenie nemusí byť veda! ✨ Predstav si, že na sto…
121.7K views8 months ago
FacebookFit Recepty
0:44
✨ Zdravé a rýchle varenie nemusí byť veda! ✨ Predstav si, že na sto…
4.9K views6 months ago
FacebookFit Recepty
0:23
✨ Zdravé a rýchle varenie nemusí byť veda! ✨ Predstav si, že na sto…
31.2K views6 months ago
FacebookFit Recepty
24:11
FITNESS RECEPTY DO 500 kcal!
22.1K viewsDec 8, 2019
YouTubeBANG!
3:55
🥥 Fit tvarohovo kokosový koláč - nepečený, bez múky, bez cukru
36.8K viewsJun 17, 2020
YouTubeFit recepty - Lucia Wagnerová
3:15
Vlog #2: Seriál 3minutové FIT recepty - Proteinové tiramisu
4.9K viewsSep 9, 2016
YouTubeTalking Alis
7:28
ZDRAVÉ RYCHLÉ OBĚDY včetně makroživin | Vaření se mnou🍴❤️
31.9K viewsJan 29, 2019
YouTubeKaty Blažčíková
2:34
ZDRAVÉ ŘÍZKY BEZ SMAŽENÍ 💚 fitness recept do trouby i horkovz…
44.9K viewsMar 21, 2023
YouTubeBAJOLA - Fit bez diet
See more videos
Static thumbnail place holder