Yasmin Brunet compartilhou com seus seguidores sua rotina de treino intenso. Em postagem no Instagram, nesta terça-feira (11) ...

Circuito combina força e cardio em formato que pode ser ajustado para iniciantes e praticantes intermediários.

Esqueça as cintas modeladoras e os ‘detox’: profissionais explicam o que realmente funciona (e o que não) para conquistar um ...

A atriz Mari Bridi, que interpreta Mirtes em 'Êta Mundo Melhor!', mostra rotina de treino na casa da jornalista Sônia Bridi.

As aulas de circo estão conquistando cada vez mais espaço nas academias e estúdios funcionais. Além de lúdicas e desafiadoras ...

Atriz surgiu com look fitness e deixou abdômen definido à mostra ao praticar exercícios físicos em apartamento ...

Reduzir a gordura abdominal é uma preocupação comum para muitos. Felizmente, o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) se destaca como uma solução eficiente. Descubra como o HIIT pode ajudá-lo a ...

Nos dias atuais, a busca por um estilo de vida mais saudável e a preocupação com a estética estão cada vez mais presentes no cotidiano das pessoas. Um tema que frequentemente suscita interesse é o ...

Treino de inferiores é tão importante quanto qualquer outro treino para o seu corpo, como peito, braço, costas ou ombro. Se você não treina suas pernas, consequentemente não fortalece suas coxas, que ...

Ravena Hanniely, de 24 anos de idade, está contando os dias para sua estreia como musa da Estácio de Sá, no Carnaval 2026. A influenciadora, conhecida pela microcintura, que se tornou sua marca ...

Rodrigo Faro impressionou os seguidores ao surgir de biquíni em vídeo nas redes sociais nesta quinta-feira (6). O ...