Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance intense de cardio et renforcement.

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Cette chose qu’on oublie de faire durant notre séance de sport à la maison pourrait bien être la cause de nos douleurs. Explications. Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se ...

Le tapis de course et le vélo sont deux appareils de fitness connus pour permettre de faire du cardio en salle de sport ou bien à la maison. Et s’il y en avait un autre, pourtant délaissé, qui ...

Saravana Kumar est membre de l'Australian Physiotherapy Association, des Services for Australian Rural and Remote Allied Health et de la Health Services Research Association of Australia & New Zealand ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...

Le cozy cardio est une approche plus douce du sport permettant de transformer une séance sportive matinale en une activité quotidienne plutôt agréable. Cette approche fait un carton sur Tik Tok, on ...

Vous rêvez d’intégrer plus d’activité physique dans votre routine sans quitter la maison? Bonne nouvelle: il existe une foule ...

Envie de vous mettre au sport, mais vous n'avez pas le budget pour investir dans des équipements ? Ça tombe bien : vous avez déjà tout ce qu'il faut à la maison !

Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina vous proposent un training full body. Avec trois exercices debout et un au sol, la séance ...