Sport i muzyka mają ze sobą wbrew pozorom wiele wspólnego. To dzięki odpowiedniej piosence na rozgrzewkę w naszych słuchawkach jesteśmy w stanie pobijać prywatne rekordy i ćwiczyć do upadłego, dlatego ...

Muzyka do biegania to dla wielu biegaczy nieodzowny element treningu. Muzyka motywuje, muzyka napędza, muzyka pozytywnie nastraja. Dlaczego ze słuchawkami na uszach biegnie nam się lepiej? Jaka muzyka ...

Muzyka do biegania jest dla wielu niezbędnym elementem treningu. Dzięki niej znajdują motywację i przyjemność z biegu, a nawet osiągają lepsze efekty. Oni nie mogą się obejść bez dźwięków sączonych ...

Już jest! Długo wyczekiwany przez wszystkich 34. odcinek programu ESKA XD. Tym razem rozebraliśmy na czynniki pierwsze jeden z hitów Maty, a także sprawdziliśmy jaka jest najlepsza muzyka do treningu.

Dlaczego muzyka może stanowić naturalny doping przy aktywności fizycznej i czemu niektórzy z nas nie ruszą się na trening bez słuchawek? O mechanizmy stojące za tym, że pewne dźwięki są naszym ...

Muzyka jest wyjątkowym elementem kultury, który pozwala na m.in. regulację nastroju. Dobrze dobrane piosenki i melodie mogą poprawić efektywność wykonywanych przez Ciebie treningów. Sprawdź, jak ...

Jesienią aktywność fizyczna może mieć jeszcze bardziej pozytywny wpływ na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie[1]. Wodoodporny Walkman WS610 sprawi, że trening będzie ciekawszy, bo w czasie biegania, ...

Dla niektórych muzyka jest tylko tłem w czasie treningu, innych jednak napędza do działania. Muzyka to element, którym podczas zawodów można podkręcić tempo i dodać sobie energii, gdy ciało zaczyna ...

W poniedziałek w samo południe zapraszamy na audycję "Grzejemy!" do Czwórki. W nadchodzącym wydaniu porozmawiamy o łączeniu dyscyplin sportowych, a także muzyce i jej wpływie na sportowca podczas ...

Trening fizyczny to nie tylko wysiłek ciała, ale także odpowiednie nastawienie psychiczne. Jednym z najważniejszych elementów, które mogą znacząco wpłynąć na jakość ćwiczeń, jest odpowiednia muzyka.

Bieganie z muzyką czy bez? Odwieczne pytanie. Jedni sobie bez niej nie wyobrażają treningu, inni nie rozumieją jak można sobie tak popsuć zabawę zapychając uszy słuchawkami i izolując się od otoczenia ...