Marre des crunchs qui font mal au dos ? Une ancienne danseuse détaille une position d’abdos clé pour cibler la graisse ...
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Graisse abdominale : le "table top" est la meilleure position pour travailler ses abdominaux selon une experte
En sollicitant davantage les abdominaux profonds, la position « table top » compte parmi les exercices les plus efficaces pour tonifier le ventre et réduire la graisse abdominale, selon une experte.
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