Ce sujet revient très souvent en consultation. En effet, il peut y avoir beaucoup de raisons qui poussent au grignotage, la première, c'est très juste, c'est l'équilibre des repas: 1. Manger des ...

Il existe treize vitamines différentes, dont le corps humain a besoin sans distinction. Un casse-tête ? Pas tant que ça : une alimentation équilibrée fournit toutes les vitamines dont vous avez besoin ...

Quel type de chocolat vous faut-il? D'un point de vue calorique, tous les chocolats se valent, avec de 550 à 600kcal pour 100g. Quitte à se modérer, autant choisir notre préféré ! Pour les gourmands: ...

On le sait pour être en forme et manger mieux, on équilibre son assiette entre protéines, glucides et légumes. Mais pas toujours facile de bien équilibrer une lunch box. Les conseils sains de la ...

(Relaxnews) - Pour prévenir ou équilibrer le diabète, l'hygiène de vie est un paramètre décisif. À l'occasion de la semaine nationale de prévention du diabète, qui aura lieu du 2 au 9 juin, la ...

Vegan : comment équilibrer ses apports en protéines ? La viande, le poisson, les œufs, le lait et les produits laitiers sont des aliments riches en protéines et en acides aminés essentiels. Comment ...